haohaohao 发表于 2025-5-29 15:23:57

必可欣PCOS:PCOS的典型症状、自测方法

       多囊卵巢综合征(PCOS)是育龄期女性常见的内分泌疾病,但很多人因症状不典型而延误诊断。必可欣官网小编给大家详细介绍一下PCOS的典型症状、自测方法、医学诊断标准,帮助女性朋友初步判断是否可能患病,并指导下一步就医检查。
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  一、PCOS的常见症状,你有几个?
  PCOS的表现因人而异,但以下6大典型症状出现2个以上,就要警惕:
  1.月经不规律
  月经周期>35天(稀发月经)
  每年<8次月经,甚至闭经
  部分人会出现不规则出血(非经期出血)
  2.高雄激素表现
  多毛(唇周、下巴、胸腹、大腿等部位毛发浓密)
  痤疮(持续性的成人痘,尤其是下巴、下颌线)
  脱发(头顶头发变稀疏,类似男性型脱发)
  3.肥胖或体重难控制
  约50%的PCOS患者超重或肥胖(BMI>24)
  脂肪主要堆积在腰腹部(苹果型身材)
  即使控制饮食,体重仍难下降
  4.黑棘皮症
  颈部、腋下、腹股沟等皮肤褶皱处出现灰褐色色素沉着,摸起来粗糙
       5. 不孕或难怀孕
       因排卵障碍,自然受孕率降低
  部分人需要促排卵治疗才能怀孕
  6.超声显示多囊卵巢
  B超可见单侧或双侧卵巢有≥12个直径2-9mm的小卵泡
  卵巢体积增大(>10ml)
  自测小工具:
  如果符合月经异常+高雄激素表现(如多毛/痤疮),或B超显示多囊卵巢,就需进一步检查。
  二、如何初步自测是否可能患PCOS?
  方法1:月经周期记录法
  记录近半年月经情况,计算周期是否>35天
  如果3个月以上没来月经,需警惕
  方法2:观察体表特征
  对照高雄激素表现(多毛、痤疮、脱发)
  检查黑棘皮症(皮肤色素沉着)
  方法3:BMI+腰围测量
  BMI=体重(kg)÷身高²(m)
  ≥24属于超重,≥28属于肥胖
  腰围>80cm(亚洲女性标准)
  方法4:验孕棒排除怀孕
  如果长期闭经,先排除怀孕可能
  注意:自测不能代替医学诊断,如果怀疑PCOS,应尽快就医!
  三、医学诊断PCOS的标准是什么?
  目前国际通用鹿特丹标准,满足以下3条中的2条即可确诊:
  稀发排卵或无排卵(月经稀发或闭经)
  高雄激素表现(临床或生化指标)
  B超显示多囊卵巢
  需要做哪些检查?
  性激素六项(重点关注LH/FSH比值>2、睾酮升高)
  B超检查(阴道超声更准确)
  胰岛素抵抗检测(OGTT+胰岛素释放试验)
  甲状腺功能、AMH等(排除其他内分泌疾病)
  四、怀疑PCOS,下一步该怎么办?
  挂对科室:
  妇科/生殖科(评估月经和生育问题)
  内分泌科(调理激素和代谢问题)
  调整生活方式(关键!)
  低GI饮食(减少精制碳水,多吃蛋白质+膳食纤维)
  规律运动(每周150分钟有氧+抗阻训练)
  控制体重(减重5%-10%可显著改善症状)
  必要时药物治疗
  短效避孕药(调节月经、降雄激素)
  二甲双胍(改善胰岛素抵抗)
  促排卵治疗(备孕女性)


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